+372 56 493 336

dmitri@budolinn.ee

Eesti

+372 56 493 336

dmitri@budolinn.ee

Eesti

Sempai (14-19 aastat)

Rühma programm

Grupp Sempai treeningud on professionaalne lähenemine ja kõrged eesmärgid.

Programmis Sempai Budolinn:

  • Judo tehnikate parandamine — keskendumine visete, kaitse ja maadlemise detailidele.

  • Taktikaline ettevalmistus — strateegia ja võistlemise õpetamine.

  • Füüsiline ettevalmistus — jõu, vastupidavuse, kiirus ja paindlikkuse arendamine.

  • Osalemine võistlustel — turniirid Eestis ja välismaal.

  • Treeninglaagrid — kogunemised parimate sportlaste ja treeneritega.

  • Teekond Eesti koondisesse — võimalus esindada riiki Euroopa Meistrivõistluste ja Maailmameistrivõistluste judos.


Sempai Budolinnis on rohkem kui treeningud. See on tõeline iseloomute, spordi ja saavutuste kool.

Pedagoogiline meetod

Me aitame sportlastel täiustada judo tehnikat, valmistame neid ette tõsiseks võistlemiseks ja arendame spordimõtlemist.

Erilist tähelepanu pöörame individuaalsele tööle iga sportlasega, taktikaarendusele, füüsilisele ettevalmistusele ja psühholoogilisele vastupidavusele.

Treeneri ülesanne on valmistada õpilane ette esitlemiseks rahvuslikul ja rahvusvahelisel tasandil.

Registreerimine tundidesse

Registreeruge tundidesse ja alustage oma teed võitude poole juba täna!

REGISTREERIGE!

Registreerimine
tundidele

Registreeruge tundidesse ja alustage oma teed võitude poole juba täna!

REGISTREERIGE!

Registreerimine tundidesse

Registreeru tundidele ja alusta oma
teed võitudeni juba täna!

REGISTREERIGE!

Treeningute ajakava

Vali asukoht:

Lasnamäe Spordikompleks

Esmaspäev

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Laupäev

Pühapäev

10:00-11:00

10:00-11:00

17:30-18:30

17:30-18:30

16:00-17:30

16:00-17:30

11:00-12:00

18:30-20:00

18:30-20:00

11:00-12:00

17:30-18:30

17:30-18:30

17:30-18:30

17:30-18:30

17:30-18:30

11:00-12:00

16:00-17:30

16:00-17:30

16:00-17:30

12:00-13:30

16:00-17:30

16:00-17:30

12:00-13:30

18:30-20:00

18:30-20:00

12:00-13:30

18:30-20:00

18:30-20:00

18:30-20:00

10:00-12:00

18:30-20:00

18:30-20:00

18:30-20:00

Sambo 13+ aastat

20:00-21:30

20:00-21:30

20:00-21:30

10:00-12:00

Vali asukoht:

Lasnamäe Spordikompleks

Esmaspäev

E
T
K
N
R
L
P
10:00
11:00
10:00
11:00
17:30
18:30
17:30
18:30
16:00
17:30
16:00
17:30
11:00
12:00
18:30
20:00
18:30
20:00
11:00
12:00
17:30
18:30
17:30
18:30
17:30
18:30
17:30
18:30
17:30
18:30
11:00
12:00
16:00
17:30
16:00
17:30
16:00
17:30
12:00
13:30
16:00
17:30
16:00
17:30
12:00
13:30
18:30
20:00
18:30
20:00
12:00
13:30
18:30
20:00
18:30
20:00
18:30
20:00
10:00
12:00
18:30
20:00
18:30
20:00
18:30
20:00

Sambo 13+ aastat

20:00
21:30
20:00
21:30
20:00
21:30
10:00
12:00

Vali asukoht:

Lasnamäe Spordikompleks

Esmaspäev

ESM

TEI

KOL

NEL

REE

LAU

L

10:00-11:00

10:00-11:00

17:30-18:30

17:30-18:30

16:00-17:30

16:00-17:30

11:00-12:00

18:30-20:00

18:30-20:00

11:00-12:00

17:30-18:30

17:30-18:30

17:30-18:30

17:30-18:30

17:30-18:30

11:00-12:00

16:00-17:30

16:00-17:30

16:00-17:30

12:00-13:30

16:00-17:30

16:00-17:30

12:00-13:30

18:30-20:00

18:30-20:00

12:00-13:30

18:30-20:00

18:30-20:00

18:30-20:00

10:00-12:00

18:30-20:00

18:30-20:00

18:30-20:00

Sambo 13+ aastat

20:00-21:30

20:00-21:30

20:00-21:30

10:00-12:00

Kärberi 48-104

13412, Tallinn, Harjumaa.

dmitri@budolinn.ee

Reg. kood 80272095
a/a nr. EE452200221042209761 Swedbank

MEIST

Judo kool Budolinn tegeleb laste, noorte ja täiskasvanute spordi arendamisega, samuti toetame peretraditsioone ja arendame perede väärtusi.

Me oleme organisatsioon, mis tegutseb avalikes huvides.

© 2025 Budolinn Judokool. Kõik õigused kaitstud.

Kärberi 48-104

13412, Tallinn, Harjumaa.

dmitri@budolinn.ee

Reg. kood 80272095
a/a nr. EE452200221042209761 Swedbank

MEIST

Budolinni judo kool tegeleb laste, noorte ja täiskasvanute spordi arendamisega, samuti toetame peretraditsioone ja arendame perede väärtusi.

Me oleme organisatsioon, mis tegutseb avalikes huvides.

© 2025 Budolinn Judokool.

Kõik õigused kaitstud.

Kärberi 48-104

13412, Tallinn,

Harjumaa.

dmitri@budolinn.ee

Reg. kood 80272095
a/a nr. EE452200221042209761 Swedbank

MEIST

Budolinni judo kool tegeleb laste, noorte ja täiskasvanute spordi arendamisega, samuti toetame peretraditsioone ja arendame perede väärtusi.

Me oleme organisatsioon, mis tegutseb avalikes huvides.

© 2025 Budolinn Judokool. Kõik õigused kaitstud.