Mõmmi (3-4 aastat)
Rühma programm
Treeningud on üles ehitatud nii, et lapsel oleks huvitav ja mugav igas tegevuse etapis.
Laste fitnessprogrammis Budolinn:
Soojendus mängulises vormis — keha ettevalmistamine koormuseks lõbusate ülesannete ja süžee mängude kaudu.
Koordineerimis- ja tasakaalu harjutused — töö esemete, radade ja pehmete takistustega.
Gümnaistika ja akrobaatika elemendid — lihtsad liigutused paindlikkuse, osavuse ja liikumisseadme arendamiseks.
Tähelepanu ja reaktsiooni mängud — kiirus, keskendumisvõime ja kiire orienteerumise arendamine.
Postuuri ja jalgade töötamine — lamejalgade ennetamine ja õige harjumuse kujundamine selja hoidmiseks.
Liikuvad mängud ja mini-estafette — teise osa tegevus energia ja liikumise rõõmu väljapanekuks.
Iga treening ühendab füüsilist aktiivsust ja emotsionaalset kaasatust — nii areneb laps loomulikult ja naudinguga.
Pedagoogiline meetod
Me töötame läbi mängu ja positiivsuse.
Treeneri ülesanne on köita last liikumisega, luua ohutu ja sõbralik õhkkond treeningul.
Kõik harjutused on kohandatud 3-4-aastastele lastele ja on suunatud arendamisele:
— keha
— iseenesest
— ja spordist rõõmu.
