Judo on universaalne süsteem keha ja vaimu arendamiseks täiskasvanutele.

Programm Samurai Budolinn:

• Üldine füüsiline ettevalmistus — harjutused jõu, vastupidavuse, paindlikkuse arendamiseks.
  
  

• Langemise tehnika (ennast kindlustamine) — ohutuõpe kaitsemeetodite kohta langemisel.
  
  

• Põhitehnikate õppimine judos — visked, kaitse, paaristöö.
  
  

• Enesekaitse elemendid — oskused, mida saab rakendada reaalses elus.
  
  

• Liikuvuse ja plastilisuse arendamine — töö liikumise ja keha kontrollimise kallal.
  
  

• Sõbralik õhkkond ja grupitöö — toetus kogu õppeprotsessi vältel.

Samurai Budolinnis on judo eluks: tervise, enesekindluse ja enda jaoks.