Тренировки построены так, чтобы ребёнку было интересно и комфортно на каждом этапе занятия.

В программе детского фитнеса в Budolinn:

• Разминка в игровой форме — подготовка тела к нагрузке через весёлые задания и сюжетные игры.
  
  

• Упражнения на координацию и чувство равновесия — работа с предметами, дорожками, мягкими препятствиями.
  
  

• Элементы гимнастики и акробатики — простые движения на гибкость, ловкость и развитие опорно-двигательного аппарата.
  
  

• Игры на внимание и реакцию — развитие скорости, концентрации и умения быстро ориентироваться.
  
  

• Работа с осанкой и стопами — профилактика плоскостопия и формирование правильной привычки держать спину.
  
  

• Подвижные игры и мини-эстафеты — финальная часть занятия для выплеска энергии и радости от движения.

Каждая тренировка сочетает физическую активность и эмоциональное вовлечение — так ребёнок развивается естественно и с удовольствием.