Judo (10-13 лет)
Программа группы
Тренировки направлены на технический рост и развитие физических качеств.
В программе Judo в Budolinn:
Физическая подготовка и акробатика — развитие силы, гибкости, выносливости.
Изучение новых приёмов дзюдо — расширение арсенала техник, работа в стойке и партере.
Отработка бросков и защит — повышение точности и скорости выполнения.
Самостраховка и контроль тела — работа над безопасностью движений.
Подготовка к соревнованиям — участие в турнирах, поединках и Чемпионате Эстонии.
Система поясов и рангов — движение по шкале мастерства, сдача на новые пояса.
Judo в Budolinn — это важный этап на пути к настоящему дзюдо. Мы помогаем каждому спортсмену раскрыть свои сильные стороны и добиться результата.
Педагогический метод
На тренировках мы продолжаем развивать технику дзюдо, работаем над физической подготовкой и акробатикой.
Дети учатся дисциплине, целеустремлённости и преодолению себя. Особое внимание уделяем соревновательному опыту, работе в паре и подготовке к получению новых поясов.
Budolinn помогает подросткам расти не только как спортсменам, но и как личностям.
