Treeningud toimuvad kahes vanuserühmas. Esimene rühm on kuni 14-aastastele poistele ja tüdrukutele, teine rühm alates 15-aastastele poistele ja tüdrukutele. Laager on pühendatud uute tehnikate ja randori praktilisele õppimisele. TREENINGLAAGRI PÄEVAKAVA 8.00-9.00 – hommikusöök 9.30-11.00 – 1. treening (1. rühm) 11.30-13.00 – 1. treening (2. rühm) 12.00-14.00 – lõunasöök 15.00-16.30 – 2. treening (1. rühm) 17.00-18.30 – 2. treening (2. rühm) 17.00-19.00 – õhtusöök 20.30 – magus vahepala 22.30 – öörahu