X

Judo

Lasnamäe Spordikompleks (Pae1/Peterburi tee 15)

Lasnamäe Tallinna Läänemere Gümnaasium (Vormsi 3)

Judo

Tallinna Tõnismäe Reaalkool (Pärnu maantee 50)

 
  рус | est
     
Ближайшие мероприятия!
16 March 2024
Budo Cup
BUDO CUP  ...
14 April 2024
Nõo judoturniir
  AEG JA KOHT:Nõo Spordihoone...
20 April 2024
EESTI MV C-KLASS JA VETERANID
EESTI MV C-KLASS JA VETERANId...

Упражнения на каждый день!

Упражнения на каждый день!
10 подходов по 10 раз.
отжимание
пресс
спина
приседания
подтягивание

 

  © Budolinn Judokool. All rights reserved    Tel. (+372) 56 493 336 e-mail: dmitri@budolinn.ee